Alerta! Confirmado que celulares afetam a saúde mental dos jovens!

Os telefones celulares são indispensáveis ​​em nosso dia a dia, e não é de surpreender que muitos jovens passem horas usando um dispositivo . Usamos smartphones para tirar fotos, assistir notícias, entrar em redes sociais, se comunicar e muito mais. Nós ousaríamos dizer que a tecnologia torna a vida mais fácil para nós , mas abusar dela pode ser prejudicial à saúde mental de qualquer pessoa. Nesta oportunidade, vamos falar sobre os jovens que passam o dia todo colados ao celular.

Um estudo conduzido pela Academia Americana de Medicina do Sono e pela Sociedade de Pesquisa do Sono afirma que o uso de telefones celulares afeta a saúde mental dos jovens. Há casos em que o jovem começa a sofrer de depressão, insônia e não se apresenta na escola por causa de sua distração . Esse problema não é novo, mas muitos pais não levam isso tão a sério.

O estudo de 3.000 adolescentes afirmou que os telefones celulares prejudicam a saúde mental

Os jovens sofrem de falta de som pelo celular

O estudo consistiu em fazer uma série de perguntas a mais de 3000 adolescentes de cerca de 15 anos de idade. O resultado foi o esperado, os usuários que fizeram mais horas de tela tiveram problemas para conciliar o sonho, tiveram problemas para ficar acordados e sintomas de depressão. Para deduzir isso, 4 atividades foram levadas em conta; mensagens, navegação na web, assistir a filmes e jogos de televisão. Os dois últimos fizeram as pessoas apresentarem sintomas depressivos.

Google e Apple têm trabalhado para introduzir ferramentas que controlam o uso de telefones celulares, mas eles não funcionam tão bem. No Google, temos o Dashboard , enquanto no iOS é um aplicativo chamado tempo de tela . Deve-se notar que, em nenhum dos dois sistemas operacionais funciona muito bem. Além disso, os jovens não prestam atenção a essas ferramentas importantes.

Josh Golin, diretor de uma campanha que evita o consumo excessivo de telefones celulares entre os jovens, disse que este estudo é muito importante. Além disso, ele diz que as telas são a principal razão pela qual as crianças não dormem o suficiente. O ideal seria impor limites desses dispositivos inteligentes a cada jovem, mas não proibi-los de usá-los. Além disso, os pais devem ser aqueles que tomam as rédeas do assunto e compartilham as informações com outras pessoas. Lembre-se de que é muito importante supervisionar tudo o que nossos filhos fazem com seus telefones celulares.

Fonte: Nypost

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