Não há como negar o fato de que as redes sociais mudaram a forma como nos relacionamos com outras pessoas. A imagem que queremos dar na Internet, seja Facebook, Instagram, Twitter e assim por diante, é às vezes construída com falácias, porque ninguém gosta de mostrar o que realmente é.

Mas o verdadeiro problema não é “fingir algo diferente da nossa realidade”, o problema é o impacto que a vida de outras pessoas tem sobre a nossa. Há usuários no Facebook e no Instagram que, ao ver como outras pessoas têm uma vida aparentemente melhor que a deles, sentem-se sozinhas, ficam deprimidas e começam a sofrer efeitos prejudiciais à saúde .

Instagram faz as pessoas se sentirem mal

Instagram diminui a auto-estima

Do Reino Unido e graças à Royal Society of Public Health, conhecemos os resultados de um estudo no qual participaram 1500 pessoas . Este estudo foi realizado para medir o seu bem-estar e saúde mental ao usar redes sociais.

Ele conheceu jovens entre 14 e 24 anos que foram solicitados a avaliar várias redes sociais como Facebook, YouTube, Snapchat, Instagram e outras. O último, o Instagram, acabou sendo o maior número de itens relacionados ao medo de perder algo importante, quais? Por qualidade de sono, aceitação de si mesmo e bullyng entre tantos.

O resultado do estudo deixou o de 3 usuários que usam o Instagram, 2 sentem-se mal ao ver que outras pessoas têm vidas bem-sucedidas e “livres de problemas”. Algo que obviamente não é assim, porque as pessoas nas redes sociais mostram apenas o que querem, e você nunca verá uma publicação relacionada a falhas, por assim dizer.

Uma rede social não deve afetar sua saúde mental

Os responsáveis ​​por realizar este estudo disseram que, se o uso de uma rede social afeta a saúde mental de uma pessoa, é melhor não usá-la. Eles também recomendaram fazer uso de outra rede social se o problema é focado em um específico.

Todos nós sabemos que as redes sociais podem ser úteis, embora na maioria dos casos elas gerem dependência e questões pessoais que levam a nada. Você tem que ter cuidado ao usar o Instagram, Facebook e outros, porque às vezes eles criam mais problemas do que soluções.

Fonte: Android Phoria